ぼきぼきってやられて、
一応は骨の位置は治してもらったんですが、
筋肉がもうずれた形のまま固まってるので
骨をひっぱってまた歪ませてしまうらしいんです。
なので、また２日くらいしたら整体に行って、
身体の歪みを治してもらって、
凝り固まっている筋肉をマッサージでほぐしてもらわないといけません。
それで筋肉をほぐすのに通わないといけないみたいです。
マッサージはいいんですが
整体で骨をぼきってされるのがかなり衝撃なので
今からため息がいっぱいでます。
自分の生活習慣とか癖のせいでゆがんでしまっているんですが
今になっては骨盤のゆがみに文句を言いたいです。
でも骨盤がゆがんでいると、私みたいに全身歪みますし、
筋肉が圧迫されたりして血流も悪くなるし
早く戻さないとだめなことばっかりです。
まあぼきっと鳴るのが嫌なだけで、痛いわけではないので我慢します。
まわりの友達で結婚してない子はそんな感じなので
安心してしまいますが、一人暮らしとかをすることになったら大変。
お金貯めとかないとなーと思っているんですが、
もらった分だけ使いたくなってしまうあたりまだまだ駄目ですね。
一応、食費として家にお金を渡していますが、
学生アルバイトのお給料分くらいです。
お金を持っていると使いたいのはみんな一緒みたいで、
今度旅行に行こう、とかネイルしようとか、服を買おうとか、おいしいご飯とか・・・
やりたいことは尽きませんね。
今話題になっているのはエルセーヌ浄化コース体験です。
しかも値段も安いし、勧誘されてもみんなで行けば断れる？！って言って
今みんなで予定をたてているところなんです。
エステって初めてのところは雰囲気とか勝手がわからないし
一人では行きにくいことがあるので、友達と行ければいいですね。
あれって食べたら美肌になれたりするんでしょうか？
でも高級食材なので、食べられるのは誰かにごちそうしてもらえるときですかね。
でも人生で１度はツバメの巣とか、高級キャビアとか
食べてみたいなって思います。
そのフカヒレで思い出したんですが、
グルコサミンかコンドロイチンって鮫のエラに多くある成分ではなかったですか？
あれを取ると歩いている内にすり減る軟骨成分とかが
おぎなえると聞いたので、フカヒレを食べれば摂れるんでしょうか？
高級食材って健康に悪そうなイメージなので、
もしフカヒレにグルコサミン コンドロイチンが含まれるなら
すごいな～って感じです。
まあもし含まれてたとしても
高すぎて食べられないんですけどね。
今はグルコサミンコンドロイチンが手軽に摂れる
健康食品なんかがいっぱいあってけっこう安いので大丈夫ですが。
冬ってなんだか甘いものが食べたくなりますよね。
それは日照時間が短いから、
人間の幸福度がさがるからだと、ホンマでっかＴＶで言ってました。
たしかにヨーロッパなどの緯度の低いところでは
冬季に日照時間が少なくなるので
その変りに夏のバカンスにめいっぱい日焼けしに行くそうです。
人間にとって太陽の光って大切なものなんですね。
日本人は美白ブームで、紫外線にできるだけ当たらないように
と言っていますが
少しは当たらないと
牛乳や卵に含まれる成分で幸福感を感じようとしてしまうそうです。
牛乳、卵といえば甘いものって連想してしまいますよね。
でも食べすぎはやっぱりダイエットの敵です。
この冬もダイエットを意識していたはずなのに
また太ってしまいました。
どうにかして痩せたい！と思い
ちょっと満足感を得られるのを期待して
ダイエットコーヒのカフェスリム 口コミで評判がよかったので
注文してみました。
今から届くのが楽しみです。
私は昔バイトしていたお店が、
コーヒーにユニマットを使っていたので
ユニマットのコーヒーが大好きになりました。
休憩のときに飲めたのがうれしいかったです。
自宅でも飲みたいんですが、
コーヒーにそんなにお金をかけられないので
今はインスタントです・・・。
またユニマットのコーヒーが飲みたい！と
ひそかに思っていたので、
これはいい！と思いました。
おいしいユニマットのコーヒーが飲めて
しかも痩せられるなんて一石二鳥です。
値段も3000円くらいなので
これなら買えるかなという感じです。
ドリップ式のやつなので、自宅でも簡単に本格コーヒーが楽しめますね。
コーヒーはポットからでなく、空気をいっぱいいれた水道水を沸かして
それで淹れるのが私のこだわりです。
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腰痛がひどく近くの整体の先生に見てもらいに行きました。
先生に運動してますか？っていわれてまったくしていなかったので恥ずかしくなりました。
一日１５分でいいので歩いてみてくださいあとゆっくり温かいお風呂に浸かってくださいと言われ帰って来ました。
でも、ただ近所を歩くのも最初はいいけどだんだん飽きてくるよなぁーって考えている時ゴルフも結構歩くよなって思い出しました。友人に誘われていたのですが断り続けてきたけどこの機会に初めてみようと思う。楽天ゴラで予約も簡単に取れるしゴラだと割引なんかもあるようだ。
思いたったら吉日さっそく友人に電話して教えてもらおう。
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実は、きものの着付教室に通っています。
きものレディ着付学院は、結構大手だし、教え方が丁寧だと評判だったので
前々から気になっていました。
やっぱり学校に通うと違いますね。
なんと言っても、お金がかかっているので、しっかり学ばなければ！という気持ちになります（笑）
そして評判通り、いい学校で、先生も優しいので、すぐ着られるようになりました。
着られるようになると、もっと美しく！色々な帯結びを覚えたい！人にも着せられるようになりたい！と思うもので・・・。
師範科コースを受講するか、すごく迷っている今日この頃です。
]]>毎日続けていただけあって、すぐになくなってしまいました。
６本のまとめ買いしようかと思います。
ところで今日の話は『好きいなこと』の話。
色々ありますが、一番はベッドの上でゴロゴロすること。
ゴロゴロしながら本を読んだり、テレビを観たり、ゲームをしたり・・・
とにかくベッドは私の島ですね。
ねっころがる瞬間が本当に幸せです。
なんて言ってるうちに、またねっころがりたくなりました。
今日は何をしながらゴロゴロしようかな。
ではちょっと早いですがおやすみなさい。
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最近、買い物はランズエンドキャンバスにしています。
買い物と言っても洋服のことなんですが、私は体が大きいのでなかなかサイズがなくて
困っていていたんですが、ランズエンドはアメリカからの商品だし
サイズが合わなかったら無料で取り替えてもらえるので気に入っています。
でもやっぱり、ちゃんとショッピングするのも楽しいですよね。
明日は仕事が終わったら、ちょっとデパート行ってみようかなと思っています。
春（・・・というかもう夏の気候ですけど）服も欲しいし、流行を見に行ってこよう。
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今回の記事は「ハマっていること」
最近フィットライフコーヒーにはまっています。
今まで普通にコーヒー・・・いや、普通じゃない量、それも大量に飲んでいて
「いつか胃に穴が開くぞ」とみんなに言われていました。
でもどうしてもやめられなくて、がぶがぶ飲んでいたら、このコーヒーにめぐり合いました。
食物繊維が入っているほか、食後の血糖値を上げてくれる効果もあるし、持ち運びにも便利なので
最近はどこに行くにも必ず持って行っています。
まぁたいていお湯がなくて飲めなくて帰ってくるんですけどね（笑）
みなさんが今ハマっていることはなんですか？
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久しぶりの更新。
この地震でバタバタしててなかなか更新できませんでした。
さて、第５回目の記事は「苦手なこと」
これは今も昔も変わらず、運動。
体育はいつも「２」か「３」の争いで、子供の頃からちょっと運動するだけですぐに息切れ。
そんなんだったので、今ももちろん大の苦手だし、避けて通りたいところ。
でも、いつまでも運動を避けていたら、元気な老後は送れないですよね。
だから、せめて軽くウォーキングだけでも、と思い、散歩するようにしました。
さらにえがおのグルコサミンを飲んで、毎日健康に！と心がけています。
さて、明日は朝早くから出かけるのでこの辺で。じゃあね。
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